Prenez un rendez-vous dans un spa en ligne

Vous cherchez un Spa ?

Vous habitez Paris, Lyon ou Marseille, vous souffrez du rythme trépidant de la vie urbaine et vous aimeriez pouvoir vous relaxer le soir en rentrant du travail ? Que diriez-vous de profiter d’un bon moment de détente dans un spa ? C'est le lieu idéal pour vous aider à vous débarrasser de vos tensions, vous ressourcer et passer un excellent moment de totale décontraction.

Un espace de bien-être

Lorsque vous pénétrez dans un spa, à Montpellier ou à Nantes, vous découvrez une ambiance particulière où tous vos sens sont mis en éveil. Le calme, les senteurs et le professionnalisme du personnel sauront vous séduire dès votre arrivée. C'est un lieu de détente qui allie les soins de beauté du corps et de relaxation. Diverses prestations vous sont proposées, parmi lesquelles vous pourrez choisir un massage, un gommage, un modelage et tout une gamme de soins humides, car l’eau y est un élément essentiel. Vous trouverez facilement une adresse de spa près de chez vous, à Bordeaux, à Toulouse ou à Nice. Chaque centre propose des soins relaxants et esthétiques empruntant souvent des rituels d’autres civilisations comme les massages thaïlandais, adaptés à notre civilisation occidentale.

Une gamme de soins très variés

Les soins proposés sont nombreux. Certains sont très classiques, d'autres plus originaux, certains sont secs, comme les gommages et les masques de beauté, d’autres humides comme les soins d’hydrothérapie.

Les soins du visage

Lors d'un rendez-vous dans un spa, à Rennes ou à Nice, vous pourrez bénéficier de soins du visage. Malgré leur variété, l’objectif principal est de purifier la peau. Le soin sera choisi en fonction du type de peau et exécuté à l’aide de produits adaptés, en général des masques suivis d’un gommage et d’un massage.

Les soins du corps

Le corps peut lui aussi être objet de soins de beauté. Il s’agit alors de gommage et de peeling pour purifier la peau, retirer les cellules mortes et les traces de pollution. Il est également pratiqué des enveloppements à base d’argile ou d’algues qui apportent de nombreux bénéfices au corps : relaxation, hydratation, libération des toxines accumulées.

Les massages

Les soins du corps sont avant tout des massages. Les plus connus sont les massages thaïlandais, mais il existe aussi les massages californiens, suédois et orientaux. Ils peuvent être effectués sur tout le corps ou bien ne concerner qu’une seule partie : les jambes ou le cuir chevelu. Leur effet est déstressant, énergisant, relaxant ou encore drainant.

Les soins spécifiques

Certains spas peuvent vous proposer des soins plus spécifiques comme :

  • la chromothérapie : soins par la lumière ;
  • l’hydrothérapie : utilisation des vertus de l’eau ;
  • la cryothérapie : soins par le froid ;
  • le lipomodelage : appelé aussi technique du palper-rouler ;
  • la pressothérapie : utilisation de la pression pour tonifier la circulation sanguine ;
  • le rayonnement infrarouge : technique utilisée depuis peu.

Le hammam et le sauna

Un des grands plaisirs lorsque l'on fréquente un spa, c'est de faire une séance de hammam ou de sauna. Tous les ingrédients sont réunis pour une parfaite détente : la chaleur, les senteurs des huiles essentielles et les vertus thérapeutiques de l’eau. Vous trouverez dans toutes les grandes villes comme Paris, Marseille, ou encore Bordeaux, des séances de hammam et de sauna.

Le hammam : un bain de vapeur apaisant

Le hammam nous vient des traditions orientales. La plupart du temps, le hammam comprend trois pièces, à différentes températures, pour laisser au corps le temps de s'habituer à la chaleur et à l’humidité. On reste en général 10 à 15 minutes dans chacune des pièces. Dans la première pièce, vous pourrez pratiquer les soins au savon noir. Puis vous irez dans les salles plus chaudes pour profiter de la chaleur humide. Lorsque vous en éprouvez le besoin, vous vous allongez dans la salle de repos pour apprécier la fraîcheur de la pièce et déguster une boisson hydratante. Une séance de hammam est excellente pour faire diminuer le stress et les troubles du sommeil, elle permet de mieux respirer et d’éliminer les toxines.

Le sauna, un bain de chaleur sèche

Le sauna, à la différence du hammam, propose un bain d'air sec, à peine 30 % d'humidité. Il est pratiqué surtout dans les pays nordiques et est originaire de Finlande. Le sauna est une sorte de box en bois avec un poêle qui diffuse une chaleur sèche pouvant aller jusqu’à 80°. Pour les premières séances, vous ne resterez pas plus de 10 minutes, puis vous boirez environ un litre d’eau pour vous réhydrater et prendrez une douche fraîche qui aide à resserrer les pores qui se sont dilatés. Le rituel demande qu’on fasse trois passages de suite par le sauna. Contrairement à ce qu'on pourrait penser, le sauna ne dessèche pas la peau, il est en effet très recommandé pour les problèmes de psoriasis.

Les bienfaits d’une séance au spa

Que vous habitiez Paris, Lyon ou Toulouse, la vie citadine est stressante, vous subissez la pollution et ses particules fines, vous êtes souvent épuisé lorsque la semaine est terminée. Aller régulièrement dans un centre ou s'offrir une petite séance de temps en temps peut être hautement bénéfique. Que ce soit pour un soin de beauté, un massage ou une séance au hammam, vous en ressentirez les bienfaits physiques et psychologiques.

Se détendre

En plus de la détente musculaire que vous éprouverez, le calme, la chaleur, les effluves d’huiles essentielles relaxantes et le fait de ne rien faire pendant une heure apaisera votre esprit autant que votre corps.

Diminuer ses douleurs physiques

La chaleur sèche ou humide, les massages, les jets d’hydrothérapie amélioreront nettement votre circulation sanguine ainsi que votre tension artérielle, soulagera vos douleurs ou vos migraines.

Raffermir et embellir sa peau

La chaleur permet d’éliminer les toxines, les soins d’enveloppement, de masque et d’eau fraîche régénèrent, hydratent et raffermissent la peau ; le gommage et l’exfoliation lui redonnent douceur et éclat.

Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête

Aller au spa régulièrement agira sur votre psychisme, vous vous sentirez peu à peu détendu, zen et ressourcé. Votre sommeil sera amélioré, votre quotidien sera plus léger.

FAQ

Où peut-on trouver un spa ?

Vous pouvez trouver des spas dans toutes les grandes villes comme Paris, Marseille, Lyon ou Nice mais aussi dans de plus petites villes comme Montpellier ou Avignon, car ces établissements se multiplient actuellement un peu partout. Vous n’avez qu’à utiliser notre moteur de recherche pour trouver le SPA idéal près de chez vous !

Qu'est-ce que le massage californien ?

Cette technique est caractérisée par des mouvements fluides et des effleurages tout le long du corps qui s'intensifient petit à petit avec des pétrissages de la peau, des pressions et des étirements.

Existe-t-il des contre-indications pour les bains de vapeur ?

Le hammam ou le sauna est contre-indiqué pour les personnes ayant des problèmes cardiaques et respiratoires et celles qui souffrent de diabète et d’hypertension.

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